Спортивное направление тренировок с пилоном. На тренировках осваивается техника выполнения элементов на пилоне. Изучаются крутки, трюки, базовые и продвинутые элементы в зависимости от уровня учеников. Форма одежды: шортики + любой топ, носочки.
Направлены на создание стройного подтянутого тела, увеличение силы и выносливости. Каждая тренировка заканчивается растяжкой, которая снимает напряжение и делает мышцы более эластичными. Форма одежды: спортивная, не сковывающая движений + кроссовки
Танцевальное направление. Представляет собой микс современной хореографии, элементов на пилоне и работы в партере. Без возрастных ограничений. Форма одежды: футболка (желательно закрыть плечи) + лосины/штаны + носочки + наколенники
Тренировки направлены на улучшение гибкости, увеличение подвижности суставов, укрепление мышц и связок. Растяжка необходима как танцорам, так и людям, ведущим малоподвижный образ жизни. Форма одежды: спортивная, не сковывающая движений
Занятия проходят, как в партере, так и на пилоне. Танец исполняется в специальной обуви — стрипах. Возраст старше 16 лет с письменного согласия родителей. Форма одежды: шорты/лосины + любой верх + наколенники + стрипы
Тренировка с использованием воздушного кольца или воздушных полотен. На занятиях постепенно от простого к сложному разучиваются различные элементы. Форма одежды: лосины + любой топ + с собой необходимо иметь кофту с длинным рукавом либо комбинезон
Занятие в гамаках, сочетающее в себе элементы йоги, пилатеса и растяжки. Занятия рекомендованы как людям без физической подготовки, так и спортсменам для восстановления после травм. Форма одежды: спортивная, не сковывающая движений
Записаться
Акции
Предварительная запись обязательна!
Каждый 6-й подряд абонемент по одному направлению
10% скидка
Приведи подругу
10% скидка обеим
Для владельцев абонемента на «I LOVE POLE»
Скидка на растяжку
При покупке абонемента в день окончания предыдущего
+ 1 занятие по растяжке
Тренерский состав
Снежана
В спорте с самого раннего детства Снежана совмещала несовместимое: классическую хореографию, которой занималась около 5 лет, и тхэквондо на протяжении 10 лет. Заслужила звание Кандидата в мастера спорта
Анастасия
Арина
Елизавета
Юлия
Диана
Адель
Адель начала работать тренером в 16 лет. Воздушной гимнастикой занимается более 5 лет, заняла I место на Чемпионате Дальнего Востока по Воздушной атлетике на кольце. За нежным именем скрывается строгий педагог, мудрый наставник и грамотный тренер